Stati di ansia e/o umore deflesso

Nel corso della vita è possibile attraversare momenti di difficoltà che impattano in maniera significativa sul funzionamento personale. Pertanto stati di ansia e/o umore deflesso possono far emergere un senso di inadeguatezza, una maggiore tristezza, la sensazione di non essere in grado di farvi fronte. Altre volte può i pazienti possono percepire un abbassamento dell’umore senza riuscire a identificare una causa precisa. Anche situazioni inattese, preoccupazioni, o un accumulo di eventi stressogeni hanno ripercussioni sulla sfera emotiva e una risposta frequentemente sperimentata dalle persone è l’ansia. L’ansia è funzionale nel momento in cui consente all’individuo di mettere in campo nuove risorse e strategie di azione ma, se percepita a livelli elevati può ottenere l’effetto opposto e limitare la percezione di essere in grado di fronteggiae gli eventi. In tutti questi casi parlare con uno psicologo aiuta a comprendere e ridefinire situazioni al fine di trovare nuovi equilibri.